|
Всем привет! Девочки, у вас стоял вес во время кд?
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 112,35g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Магнит Творог 5%. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Mixbar Грецкие Орехи, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Во время кд я даже не взвешиваюсь потому что вес и объёмы увеличиваются
28 Ara 22 üye tarafından: masteritsa_m
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|