28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 95,67g | Karb: 160,68g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Öğle Yemeği: Жизнь Март Блины со Сметаной, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Akşam Yemeği: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Лаваш, Дубки Шпикачки Премиум, Snaq Fabriq Coco Coconut. Aperatifler/Diğer: Увелка Суп Гороховый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные , Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|