28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 31,46g | Karb: 114,04g.
Akşam Yemeği: マッコリ, ライフ かきフライ, ローソン スンドゥブチゲ. Aperatifler/Diğer: キャメル珈琲 タコスチップス プレーン, SPCピザ味バゲット, リンゴ 富士, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|