28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 98,75g | Prot: 141,43g | Karb: 212,70g.
Kahvaltı: Своя Лінія Орехи, Ферма Сир Вершковий, Жменька Хлібці Гречані , Green Smile Кокосове Молоко, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Bananas , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Сила Геркулеса 7 Злаків. Öğle Yemeği: Знатна Курка Гомилка, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Gerber Суп-Пюре с Зелеными Овощами и Гречкой . Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Авокадо, Цархліб Хлеб, Класс Холодец из Курицы, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|