28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 32,48g | Karb: 380,51g.
Kahvaltı: Innocent Multi Mix Direktsaft, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Dolce Gusto Caffe Lungo. Öğle Yemeği: Innocent Multi Mix Direktsaft, Kaufland To Go Kartoffel Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Innocent Multi Mix Direktsaft. Aperatifler/Diğer: Osterland Rote Grütze, Haribo Lakritz Schnecken, Griesson Soft Cake Bratapfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|