25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 81,07g | Prot: 88,80g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Öğle Yemeği: Простоквашино Зерненый Творог, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Тирольские Пироги Творожный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|