28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 58,63g | Karb: 120,08g.
Kahvaltı: Съешь Меня Авокадо, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Самокат Мягкий Творог 7%. Öğle Yemeği: FitnesShock Sugarbar. Akşam Yemeği: Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|