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So da bin ich wieder.. Emotional auf einem neuen Tiefpunkt , nach erneuten ( unnötiger) Cortison Therapie und anschließenden Frust Fressen, bin ich so weit wie schon lange nicht mehr von meinem Traumziel entfernt, mir ist bewusst das ich ,jetzt mit richtigen Medikamenten,wieder loslegen kann und tue ,aber ich bin soooo enttäuscht von mir selbst ,das ich mich so wenig unter Kontrolle hatte .. aber ich werde wieder angreifen um meinem Wunschziel wieder näher zukommen
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102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1110 kcal
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Yağ: 29,69g | Prot: 94,62g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Harry Toastbrot , Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Hokkaido Kürbis. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Hallo Kolle. Du schaffst das. Auf geht's zum Traumgewicht. 🤗🤗🤗
28 Ara 22 üye tarafından: farina1902
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Danke Farina ,ich gebe mein bestes
28 Ara 22 üye tarafından: Kolle75
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Aufgeben geht nicht.... nach vorne schauen und kämpfen.... ✊️
28 Ara 22 üye tarafından: Frank #23
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Hey, wir sind alle nur Menschen 😉😉. Sei nicht so streng mit Dir. Trotz allem muss das Leben noch Lebenswert sein 🥰🥰
28 Ara 22 üye tarafından: heino1230
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28 Ara 22 üye tarafından: ines-h
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Also....du hast immer noch mehr als die Hälfte weg... kannst also schonmal kein Versager sein. Bringt es was die Vergangenheit zu bedauern....nein, ändert nix und liefert schlechte Laune. Kann man immer nur vorwärts gehen.....geht auch nicht....also gehört stehenbleiben, ausruhen und auch mal rückwärts gehen dazu. So.... einmal alles abschütteln und weitermachen 🤗💚
28 Ara 22 üye tarafından: sjw*
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28 Ara 22 üye tarafından: nöhöhöhö
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sjw hat sooooo Recht 💪💪💪💪 auf geht es
28 Ara 22 üye tarafından: Sly 62
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