28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 88,60g | Prot: 124,01g | Karb: 320,99g.
Kahvaltı: Додо Пицца Гавайская, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Sharlet Конфеты. Öğle Yemeği: Сыр Эдам, Кубаночка Томатная Паста, Черкизово Фарш Фермерский, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Akşam Yemeği: Абрико Топинг Шоколадный, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Aperatifler/Diğer: Мираторг Куриные Крылья, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Свиной Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|