28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 55,57g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Öğle Yemeği: Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Franprix Onigri Saumon Sauce Teriyaki. Akşam Yemeği: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|