28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 68,16g | Karb: 271,27g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Weißes Mehl, Rapsöl, Butter, Riesa Spirelli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|