29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3372 kcal
|
Yağ: 103,45g | Prot: 160,84g | Karb: 443,58g.
Kahvaltı Öncesi: 롯데 스카치 캔디. Kahvaltı: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 파리바게트 촉촉한치즈케익, 파리바게트 카스테라, 연세우유 단팥생크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 인절미, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 동서식품 리츠 화이트, 백설기, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|