25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 72,25g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рузанна Суфле Сливочное, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|