29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 113,71g | Karb: 132,74g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang Mas, Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Dimsum. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|