29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 71,03g | Karb: 249,37g.
Kahvaltı: Ермолино Вареники с Вишней , Мандарины, Мороженое. Öğle Yemeği: Эклер, Meat House Колбаски Сырокопченые, Meat House Колбаски Сырокопченые, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|