28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 69,87g | Karb: 89,75g.
Öğle Yemeği: Bear Creek Cheddar Potato Soup Mix. Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|