29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 85,46g | Karb: 153,25g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 찐만두 (고기류나 해물속), 종가집 썰어담은 맛김치, 닭가슴살, 귀리, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스. Akşam Yemeği: 오뚜기 스낵면 컵라면. Aperatifler/Diğer: 두보식품 오트밀, 우유. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|