29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 23,56g | Karb: 61,41g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Окское Яйцо Вареное, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|