29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 137,38g | Karb: 388,91g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Mirtilli(Inran), Perugina Cacao Amaro, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Patate(Inran), Salmone Affumicato (Project Invictus). Akşam Yemeği: Fagiolini(Inran), Finocchio, Patate(Inran), Delicius Sardine all'olio di Oliva, Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Wasa Fit, Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|