29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 69,61g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Choceur Belgische Pralinen, Киви, Lidl Natives Olivenöl Extra, Яйцо, Milbona Goldessa Balance, Bio Räucherlachs, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Öğle Yemeği: Hofmaier Kochschinken, Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Банан, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Сахар. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelbitter 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|