29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 11,88g | Karb: 27,82g.
Kahvaltı: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Kaki, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|