29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 74,62g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Sugar, Blueberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Tasty Treats Cream Crackers, Butter , I&J Hake Fillet, Woolworths Hake Fillets, Simple Truth Mushroom Noodles , Broccoli , Woolworths Honey, Soy & Ginger Stir Fry Sauce, Lettuce, Balsamic Vinegar, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Rainbow Trout (Farmed) , Vanilla Yoghurt (Lowfat) , Carrots , Watermelon, Kellogg's Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|