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680日目
変わらず
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1235 kcal
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Yağ: 48,75g | Prot: 72,30g | Karb: 135,81g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 白菜, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 大根, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Akşam Yemeği: 卵, 大根, ほしいも, エリンギ, 白菜, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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