29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 39,41g | Karb: 51,44g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Peito de Frango, In Natura Tomate. Akşam Yemeği: Ameixas. Aperatifler/Diğer: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Wickbold Pão Integral, Piraquê Biscoito Salgado Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|