29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 22,40g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Доширак Доширак Говяжий. Akşam Yemeği: Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|