29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 61,83g | Karb: 84,15g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Bombom de Morango, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|