25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 90,78g | Prot: 82,49g | Karb: 210,06g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Öğle Yemeği: American Cheese, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Akşam Yemeği: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips, Pringles Original Potato Crisps, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|