29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 26,70g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Café Cortado, Dátil, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café. Öğle Yemeği: Café, Crema de Leche, Flan de Huevo, Ñoquis de Espinaca, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza, Ñoquis de Papa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|