29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 29,52g | Karb: 87,48g.
Öğle Yemeği: Thai Kitchen Green Curry Paste, Riz Basmati, Florette Brocolis Vapeur, Kara Lait de Coco, Lima Tempeh Nature. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|