29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 98,09g | Karb: 110,14g.
Kahvaltı: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: かねます食品 オートミールお好み焼き. Akşam Yemeği: 白米 （調理済み）, 味噌汁, 焼き豚, イオン株式会社 キャベツの千切り. Aperatifler/Diğer: リンゴ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|