29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 67,73g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Öğle Yemeği Öncesi: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Белая Дача Зелень, Дорадо. Akşam Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Клементины, Клубника, Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|