29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 92,56g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Herbalife Shake de Doce de Leite. Akşam Yemeği: Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda@Guimaraes Kilo Geçmişi
|