|
NEUES GLÜCK ,WEITERMACHEN
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 98,96g | Karb: 331,84g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Schwartau Flockenfänger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee, Valensina Orange. Öğle Yemeği: Mandarine, Schweinelendenbraten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Krustenbrot. Akşam Yemeği: Orangen, Utz Schokokränze, Haribo Bronchiol, Ferrero Küsschen , Deit Grapefruit Zuckerfrei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Filinchen Abendbrot, Aldi Krustenbrot, Bauerngut Nussschinken. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|