|
Early weigh in as I had eaten so much at Christmas that I wanted to check I was back on track
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 109,90g | Prot: 120,71g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Tesco Finest Pork Sausages, Tesco Almond Drink, Tomatoes. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Sweet Potato . Akşam Yemeği: Tuna, Olives, Lettuce, Cucumber (with Peel), Hellmann's Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Brie Cheese , LMNT Electrolyte Drink Mix, Peperami Original Peperami (22.5g), Chicken Skin (Roasted, Cooked), Sevenhills Cacao Nibs, Favorina Lebkuchen Hearts, Favorina Lebkuchen Hearts, Gin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Can't wait to see my Christmas drop. Maybe a couple of weeks away for me!
31 Ara 22 üye tarafından: Anne_145
|
I’m sure you will. I might put it back on over Hogmanay/New Years Day 🤣
31 Ara 22 üye tarafından: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|