30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 31,55g | Karb: 83,82g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), De Luxe Penne Rigate. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хліб Тостовий Класичний, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|