|
Что-то как-то перехотелось уже завтра жрать хаха
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 70,50g | Karb: 246,41g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Новопокровский Сыр Князь Игорь. Akşam Yemeği: Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо , Помело, Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
понимаю😔🤚 только десятку добила, после нг нескоро её увижу((
30 Ara 22 üye tarafından: lorupip
|
lorupip, ничеее, все вернем на место😋 главное, знать меру
30 Ara 22 üye tarafından: drugsling
|
drugsling, обязательно вернём! не зря же я почти пол года мучаюсь
30 Ara 22 üye tarafından: lorupip
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|