30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 37,46g | Karb: 180,57g.
Kahvaltı: Grünländer Gartenkräuter, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Blütenhonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Coconuss, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke, Kaufland Gefüllte Hörnchen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|