30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 56,23g | Karb: 80,60g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Блины из Цельнозерновой Муки, Му-У Творог 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Курабье, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|