30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 126,96g | Karb: 250,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Призма Яблоко Ред Делишес, Arivera Семена Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Castello Пармезан Reggianido. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Картофель, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Яйцо, Ого Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|