30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 69,03g | Karb: 130,66g.
Öğle Yemeği: Banana, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Bimbo Pão de Forma . Akşam Yemeği: Frutorra Amêndoa com Pele, Maçã, Auchan Queijo Fresco, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Pão Branco, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Mimosa Leite Proteína Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|