30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 85,15g | Karb: 205,66g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Patatas Fritas, Cebollas, Tomates, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Akşam Yemeği: Bicentury Tortitas de Maíz, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Nestlé Chocolate con Leche, Fanta Fanta Zero, Carrefour Fideo Cabellin, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Mazapán. Aperatifler/Diğer: Tomates, Filete de Añojo, Pan Blanco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|