30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 55,85g | Karb: 55,62g.
Kahvaltı: Layenberger Slim Shake Salted Caramel, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|