30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 86,62g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Молком Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Яичный Белок, Billa Каша Льняная без Сахара. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Кондитерская Прохорова Прага, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|