30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 20,63g | Karb: 85,01g.
Kahvaltı: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники . Öğle Yemeği: Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Морковь, Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Красная Цена Сливки 10%, Банан. Aperatifler/Diğer: Всеслав Хлеб Чусовской, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I love healthy food Kilo Geçmişi
|