30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 125,63g | Prot: 62,80g | Karb: 270,22g.
Kahvaltı: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Laitière Yaourt à la Fraise, Belle France Pizza au Chèvre. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Bergerie Dessert Brebis Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|