30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 49,13g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Kupiec Хлебец Кукурузный, Сметана , Білоцерківський Творог 5%, Добряна Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Блинчики с Мясом, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Сметана , Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|