30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 135,06g | Karb: 175,45g.
Kahvaltı: Picard Poêlée de Légumes Grillés, Meteora Yaourt Grec 0%, Pomme, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Gold Nutrition Total Whey, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Myrtilles. Akşam Yemeği: Pomme, Carrefour Pain Complet, Panettone, Carottes, Carrefour Edam. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|