95bbk Günlüğü, 31 Ara 22

31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

532 kcal Yağ: 18,20g | Prot: 28,50g | Karb: 68,50g.   Öğle Yemeği: Costco 烤雞大腿, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


95bbk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.