31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 44,58g | Karb: 120,11g.
Kahvaltı: Апельсин, Белый Хлеб, Икра Красная, Самокат Оливье с Индейкой, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Кофемания Кесадилья с Курицей, Тыквенный Суп-Пюре. Aperatifler/Diğer: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|