31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 98,78g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Индилайт Голень Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Akşam Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо, Глобус Кукуруза в Зернах, Яблоки, Индилайт Голень Индейки, Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Груша, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Мука Рисовая, Kamis Имбирь Молотый, Nutiva Кокосовое Масло, Корица, Яйцо, Молком Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|